hmb co

Mass xxl ,cell pump, mono z megabola, dekstroza,hmb revolution.... mam 3 kg masa , 500g cell pumpa,300g kreatyny , dekstrozy pol kg,hmb revolution 290 caps potrzebuje jakas rozpiske co jak brac , diete mam wiec tylko rozpiska , dziekuje

witam, chciałem prosić o pomoc przy ułożeniu diety. Od początku tego roku byłem na nazwijmy to 'diecie' dzieki temu i treningom zszedlem z 95 na 88 kg, ale tlusczyku jeszcze troche zostalo i chcialbym go zwalczyc do konca. dzienne zapotrzebowanie: ogólne: 88*24*1.3= 2745.6 - 300 = 2445.6 białko 2,5*88 = 220 * 4 = 880 kcal węgle 3*88 = [...]

Już był taki temat, ale odpowiedzi nie dostałem, dlatego proszę o zamknięcie poprzedniego, a tutaj napisze jeszcze raz co i jak :). Otóż cwiczę już około 8 miesięcy, głównie po to by zrzucic zbędne kilogramy. Zredukowałem wagę o jakieś 10/12 kg w tym okresie, niby nie dużo, ale jednak :). Na siłowni dostałem w tym czasie od trenera ze 3/4 [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: obecna 69-70 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps: Tutaj Lipa xD 33-4 -Klata: 105 -Udo: 54 -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: CArbo Biakowe Gainer Nitrobolon Monohzdrat. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

pytanie tak jak w temacie niestety zachorowalem i trening jest niemozliwy ,lykalem bcca i hmb no bcaa to wiadomo przestane ale co z tym hmb dalej to brac dla podtrzymania czy sobie darowac i zaczac za jakis tydzien kiedy juz bede mogl trenowac normalnie ???

Witam, jestem Krzysiek i mam 21 lat. Ćwiczę na siłowni już kilka lat, ale dopiero od września całkiem regularnie. Przez ostatnich paru miesięcy zrobiłem trochę masy - od 74 do 80 kg. Teraz chciałbym przed wakacjami zrzucić tłuszczyk troszkę zalegający na brzuchu. Będę ćwiczył 3 razy w tygodniu prawdopodobnie pon-śr-pt, a oprócz tego we wtorki i [...]

cześć słuchajcie mam pytanko,ostatnio kupiłem NITROBOLON i HMB REVOLUTION. dawkowanie: nitro... dni treningowe 3x2 miarki a w nie treningowe 2x2 miarki HMB dni treningowe i nie treningowe 3x2 kaps. powiedzcie mi co o tym myślicie i czy takie połączenie może być pozdro dziex

Witam co sądzicie o zestawie: Gainer : Gain Bolic 6000 4000g Olimp Proteina : Pro Longatum 750g x 2 BioGenix Kreatyna : Kre-Alkalyn 120 Mega Caps Olimp HMB : HMB 1000 120 Mega Caps BioGenix Witaminy i Minerały : Vit-min Sport 60 kaps Olimp pozdrawiam

Witam, mam prośbie o ułożenie diety, może nie dokładnie wymieniać co mam jeść , a ogólny zarys , jakie produkty jeść , jakich unikać itp. Na początku napisze cos o sobie. Mam 22 lata, 180cm wzrostu i waże 85kg. Głównym celem jest pozbycie się tłuszczy na brzuchu. Ćwiczę na siłowni prawie 4 lata (z przerwami, od 4 miesięcy znowu systematycznie) mam [...]

Witam! Mam pytanie czy np:po trenigu moge odrazu polknac hmb aminokwasy zwykle i kreatyne w kapsulkach i popic to sokiem winogronowym czy rozdzielic to i lykac np co 20 min? Pozdrawiam Ps.nie piszcie mi ze hmb jest be itp

Witam. Mam takie problem. Otoz chce zaczac brac HMB, ale w tym roku zacząlem dostawać szczepionki na alergie. Co tydzien jedna szczepionke przez 10 tygodni. i czy w tym czasie bede mogl brac HMB ?? Z gory dzieki za odpowiedzi.

siemka nie wiem jaki zrobic cykl tak aby wzrost masy miesniowej byl widoczny:) chciałem tak: hmb bolon+kreatyna mega caps, kreatyna mega caps+glutamina, hmb bolon+gluta. co z tego wybrać???? pomóżcie proszę:((

Witam . Mam pytanie a mianowicie chciałbym troche urosnąć ( wzrost ) . Jak to zrobić ? Czy są jakieś suple które w tym pomagają ? Czy HMB pomoga w tym ? po co jest to HMB ? iczy jest skuteczne i ktore wybrac ?

czesc-no wiec mam kolejne pytanie :jak sadzicie co lepiej zakupic 2xhmb 220 szt treca czy moze to samo hmb i TFB a moze HMB i Bcaa?? jakie polaczenie bylo by najlepszy jesli chce poprawic definicje miesni i sie wyrzezbic??z gory dzieki za odpowiedzi:)

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia 4 treningi w tygodniu po ok. 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : hmb+tse aktualnie ale narazie nie biore, chyba uczulenie ;/ Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zadna

witam od wrzesnia planuje cykl na mase. mam zamiar kupic gainer mass core 7kg + kreatyna Universal Nutrition 500g, ZMA activlab. w domu posiadam bcaa hi-tec i zastanawialem sie czy do tego wszystkiego dokupic hmb bo slyszalem ze mieszajac krete bcaa i hmb sa dobre efekty co wy na to?

mam diete,uzupełniona białkiem(sp80 olimpu 2,5 kg)kreatyne 250g megabolu,miałem dorzucic hmb treca 220tabsow za 99 zeta,ale widze ,ze ludzie tego nie polecaja,czemu?Co wiec proponujecie zamiast hmb do reszty mojego zestawu???

A więc tak. Waże jakies 105kg i mieże 182cm. I chciał bym shuść troszke. Tutaj zaczynają się schody. Aktywnie jeżdzę na rowerze od okolo czterech lat (zalezy od mojego nastroju srednio wyjdzie ze 35km dziennie). Od miesiąca troszke ćwiczę. Kumpel sobie kupil ławeczke, sztange prostą, gientą i jakieś cięzary. I tak sobie jade z nim kilka razy w [...]

witam. chciałbym kupic HMB na wakacje i nie wiem co wybrac. OLIMP HMBolon NX 360 caps czy Trec HMB Revolution 300 caps. spale troche tluszczu i przybiore 1-2kg czystej masy. nastawiam sie na hmbolon nx. ktory wybrac?

Witam Co sądzicie o tym HMB? I jak to się ma ze stosowaniem podczas redukcji. Ewentualnie jakie inne HMB polecacie.